几年前，我因为我营养不良，导致。

健康指导：对于这种情况，主要还在于调理，平时可以适当吃些山楂陈皮水，多吃一些山药，适当用些党参黄芪当归等煲排骨汤，对补气血促进营养吸收提高体质是有帮助的，对身体有好处。

同时要加强优质蛋白质如奶蛋鱼禽肉和豆制品的摄入，注意多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，注意营养充足全面，对提高体质提高抵抗力是有帮助的，对减少生病有好处，也有利于生长发育，对长高等也是有帮助的