目前的描述还是建议适当的减肥,不建议使用减肥产品,会有一定的副作用,建议保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,建议每天坚持两个小时的跑步,减肥的过程是坚持的过程,建议坚持住才能够达到减肥效果,有利于身体健康。
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