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大腿内侧扭伤了怎么办

今年2月份跳舞的时候不小心把右边大腿扭了一下，当时没在意，也没多大疼痛，但是一段时间后，有时候走路会突然的抬不起右大腿，停留1-2秒后，听到连接处骨头一响后就可以走路了，像没事发生的，现在有时候大腿后侧的神经会痛，按摩后有所舒缓

提问时间：2020-08-05

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