你好,根据你描述的情况考虑腰椎间盘突出劳损受寒等因素导致的,一般以腰痛,腰腿痛等指导意见同时可以使用黄氏外用中药粉包,药物渗入骨质,没什么副作用的,对腰椎间盘突出有效果的,还可以用针灸推拿理疗等方法的,睡硬板床等
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