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高钙牛奶和纯牛奶那个好？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高钙牛奶和纯牛奶各有各的优点，高钙牛奶中钙的含量比纯牛奶中要丰富，对于缺钙的人喝高钙牛奶是比较有好处的。建议：不缺钙的人喝纯牛奶就可以补充营养了，喝牛奶的时候要避免空腹，补钙的时候还需要补充维生素d。

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