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花生养胃吗？

提问时间：2020-08-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生是养胃的，花生中还含有不饱和脂肪酸，胆固醇含量比较低，还具有丰富的膳食纤维，食用对胃部有一定的好处。还能起到补气血的作用，花生还能使头发更乌黑亮丽，花生不建议去皮吃，还可以改善营养不良的情况。

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