失眠该怎么办

你好；您好，治疗失眠原则　1．找出引起失眠症状的原因，针对病因给予相应的处理。如

(1)因某些慢性消耗性疾病或老年人内抑制减弱所致的失眠，应予以全身强壮疗法或给予改善神经细胞代谢的药物进行治疗。

(2)因精神刺激等外因所致者，当消除精神刺激或劝导病人正确对待，往往通过精神疗法而使病人获愈。不可因医护人员的服务态度而再次增加病人的精神刺激与负担。以上是对“失眠该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！