问患者提问

请问产生失眠的原因有哪些？

我一个朋友患有失眠症，每天晚上都睡不着，好不容易睡着了，稍微有点声响，就又醒了，就是睡着了脑子也不闲着的做恶梦。自己说，老鼠磨牙都能把自己惊醒。想得到怎样的帮助：请问产生失眠的原因都有哪些？

提问时间：2021-04-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，一个人产生睡眠失眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。

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