问患者提问

喝奶茶会引起失眠吗？

我平时在生活中奶茶就是我的最爱，只要是在我工作的地方就少不了它，这几天我总是晚上失眠，翻来覆去的怎么也睡不着，我就想是不是我喝奶茶喝的有点多，才导致失眠的情况呢。想得到怎样的帮助：喝奶茶会引起失眠吗？

提问时间：2021-04-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，奶茶是有奶精，甜蜜素等化学物质勾兑而成，里面几乎不含鲜奶成分，对身体不宜！指导意见：因为奶茶的确能引起失眠，所以建议你将奶茶换为鲜奶，每晚睡觉前服用可提高睡眠质量

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