性冷淡应如何自行调理

病情分析：可以用下列方法调理。

1.自慰，用小镜子照自己阴户，加点润滑剂按摩自己阴蒂，要有耐性，直到出现高潮，1-3天做一次，连续做1-3个月，期间不要性交。指导意见：

2.由老公被动按摩阴蒂，也要有润滑剂，直至阴道出水，不要插入。阴蒂按摩100%会出现高潮的，坚持下去肯定可以治愈。