吃泻药可以达到减肥效果吗?

健康指导：你好，吃泻药不是正确的减肥方法，而且对身体也不好，还会造成反弹。正确的减肥方法就是饮食加运动再加心态。

饮食上一日三餐不能少，尤其早餐。控制主食入量，中午二两米饭，吃些蔬菜，多喝水，晚上要清淡饮食。油炸和高热量食物尽量不吃。

咖啡碳酸饮料少喝。每天坚持跑跑步，或者快走或者瑜伽跳舞均可，只要坚持。放松心态，持之以恒。