走路的时候有时感觉脚底有东西往外顶很疼

你好：可能是肥胖引起的代谢综合征也可能存在内分泌调节紊乱或气血亏损、体内总体代谢失衡的情况种情况与情绪紧张、过度劳累、缺乏运动都有一定关系可选择针灸及运动、药浴等综合治疗睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。