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1、平时睡眠不好，要么睡不着，要么睡不醒，症状很复

1、平时睡眠不好，要么睡不着，要么睡不醒，症状很复杂，一、躺下没多久就睡着了，但是多梦；二是入睡困难，多梦，早醒

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手心理指导：坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。
如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠

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