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桂圆干怎么吃？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，首先吃桂圆干需要在正确的节气吃，夏天吃桂圆干易上火，秋冬季节吃桂圆干比较合适，您可以在早晨煮粥时适量的放入一些桂圆干来服用，也可以在睡前服用两三个桂圆干，有助于睡眠，也可以与枸杞菊花一起泡茶喝，可以起到养肝明目的效果。

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