含锌量高的食物

你好朋友，宝宝被查出缺锌缺铁，不但要药剂方面给予补充，在平时饮食上也要注意食补。尽量选用葡萄糖酸锌铁，如果宝宝不吃的话，把它们放到奶粉里一起给宝宝喝，另外妈妈可以吃一些含锌含铁量高的食物，如：牡蛎、动物内脏、肉、海带、紫菜等，有些水当中也是含有锌的，水中锌的吸收率大约是98%。

所以经常给宝宝多喝点白开水。