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那种蔬菜的含锌量高呢、

那种蔬菜的含锌量高呢

提问时间：2020-07-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常见的含锌食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、胡萝卜、茄子、玉米面、小麦、芹菜、土豆、苹果、香蕉等

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