问题分析:你好!考虑你的情况为踝关节骨折引起的后遗症。骨折后会有踝关节周围韧带粘连松弛,活动后会有慢性疼痛及不适的。
意见建议:建议:平时注意踝关节保暖,适当运动,加强股四头肌及小腿肌肉力量练习。晚上睡觉之前可以温水泡脚,按摩。避免长期久坐、久站、久行。
避免精神紧张及焦虑,最好去医院化验微量元素,适当补充钙剂如郎迪。平时活动可佩戴护踝,晚上可抬高小腿。
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