心理分析:你好,根据你的描述,你觉得自己有很多负性情绪,每个人选择排解的方式不同,有的人可能比较合理健康,而你选择酗酒的方式,但其实只是一种逃避方式,下次遇到不开心的你还是无法解决。
心理指导:学会合理健康的排解方式很有必要,他人支持可能在此起到一定作用,所以如果不要自己一个人自怨自艾,而是寻求朋友,家庭,社会,或者心理咨询师的支持理解,有助于振作起来。
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