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减肥店怎么减肥什么方法治愈?

从小到大，我一直很羡慕别人，羡慕别人可以跑到快，羡慕别人可以是无忌惮地吃东西，羡慕别人有一个好的身材。一直以来我尝试过很多方法去减肥。自从得了这个病之后，感觉自己的生活真的是一片灰暗啊，做什么都提不起精神来啊。用什么方法

提问时间：2020-02-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，意见建议：多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

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