问患者提问

晚上睡不着，记忆力下降是什么原因

你好，晚上睡不着，记忆力下降是什么原因？有好的办法调理下吗？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您现在就是失眠引起的症状，引起失眠有有很多原因的，心理原因，不良的生活习惯都是会有影响的您还是需要调整饮食和生活习惯，平时适当运动，还要调整好心态的，否则还是会影响您睡眠的。

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