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患上抑郁的病人不能吃哪些食物？

我最近老是爱胡思乱想总是什么都感觉不如意感觉生活很累做什么都不想做没有信心也老是容易出现激动和烦躁去医院咨询医生医生说是抑郁给我开了药物缓解。患上抑郁的病人不能吃哪些食物？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好抑郁症不能吃的食物：
1、避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物例如汉堡、薯条会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳
2、辛辣腌熏食物忌过量忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物因引发失眠的病因较多所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物

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