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一升冰红茶热量是多少

最近在减肥实在是太胖了，所以开始节食减肥，我平常喜欢喝冰红茶，这个东西热量高么，喝一升冰红茶有多少热量，我这么减肥到底能不能瘦下去啊

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冰红茶的热量倒是不算特别高，但是喝一升还是有点太多了，100克冰红茶的热量是37大卡，一升差不多就400卡了，人每天最低摄入1200大卡的热量，减肥的时候也差不多每天1000多大卡，你喝一瓶冰红茶就400大卡了，减肥的效果肯定不好

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