如何消除自卑，让自己变得有自信

你好自卑通常产生于失败的体验之后，这样对失败耿耿于怀，这样就很容易对自己失去自信的一面。再有就是自我感觉到外界对自己消极评价的时候比如说嘲笑自己胖。

其实就很容易内化为对自己的否定了。其实别人对你拿你的胖开玩笑的时候其实只是一种调侃的方式，并没有真正的能体会你的感受。

这样时间长了在一定的负面因素下你就会形成经常用否定来评价自己所以自然就会没有自信了。指导意见其实胖只是现在社会上尤其是女性过于敏感的一个话题。

总是希望把自己的大多数时间都用来瘦身。其实这是完全没有必要的。因为作为每个人自然就会有自己不同的特点。而这个特点是体现出一个人自我魅力的体现。

当然胖也可以成为自己的一个特点。其实我们都很需要别人的认可但是很多时候自我的认可也许显得更加重要了你说是吧。希望我的回答可以帮助到你。