肾虚平时可以多吃板栗，板栗中含有矿物质和多种维生素，另外铁、磷和钙的含量很高，对于对于无力和肾虚的患者有调理的作用。
另外龙眼肉粥健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。一次不需要吃很多，一般吃五六个就可以了。
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