怎样改变自己变态的想法

心理分析：你好，根据你的描述，你目前的心理状态出现些偏差，这可能和你失业的失败有关，同时也和你本人的性格特质和认知行为方式有关。

心理指导：可能你事业上的挫败狠狠的打击到了你的自信心，让你对自己的评价非常低。所以你会觉得妻子会看不起你而离开，你甚至看到自己的名字都心烦，甚至有了想死的念头。

初步判断你有抑郁症的可能性，建议能尽快到专业机构进行确诊治疗