问患者提问

怎样才能快速减肥，不运动不吃药

臀部较肥，大腿较粗，肚子大，小腿后部有一小块赘肉

提问时间：2020-05-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你的身体情况是因为不运动有关系，如果要想减肥是必须通过运动来改善，最好是选择瑜伽锻炼。建议，平时要少吃一些高热量的食物，比如咖啡，油腻性食物，尽量多吃一些蔬菜和水果，有助于改善你的症状，祝你健康。

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