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害怕别人吵架，心里有点压抑

在家里，我只要听见他们声音大点，就害怕他们吵架，心里堵着的感觉，有点压抑（不是父母，住在亲戚家）想得到的帮助：这是心理问题吗

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

生活环境不良确实会影响人的情绪，特别是我们无法控制的环境。可以进行运动等方面的调节，声音大时可以戴上耳机听音乐。
最好的办法还是尝试下心理咨询。

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