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焦虑忧郁状态是什么病

天天担忧发生灾难与意外，把一切想象的很悲观，感觉根本看不到好的一面，什么叫焦虑抑郁状态？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑抑郁状态其主要临床表现为疑病，焦虑，恐惧，胡思乱想，坐立不安，严重还会导致躯体化障碍的，首先的一点是要有一个自己调整的过程在平常的时候多和朋友交流沟通放松心态。
保持心情舒畅，树立自信心，坚持锻炼身体不宜长期坐久。

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