问题分析：你好，根据你的描述，你的情况是胃肠功能障碍造成的，可以口服促胃动力药如吗丁啉治疗，和舒肝理气的药物如舒肝健胃丸治疗。
意见建议：建议温软易消化饮食。少食多餐细嚼慢咽，忌暴饮暴食，忌辛辣食物，适当运动，避免过度劳累和精神紧张，注意腹部和足底保暖。
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