经过节食和锻炼血糖却上升

你好，根据你描述的情况，空腹血糖没有超过7.0不算是糖尿病，不用紧张。你好，根据你描述的情况，空腹血糖偏高，一点点不用担心，没事的，可以通过饮食控制，少吃含糖量高的食物来纠正过来。

也可以去医院测下胰岛素和做糖耐量检测以上是对“经过节食和锻炼血糖却上升”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！