25岁的女生吃什么维生素比较好

问题分析：维生素常见的有维生素A、B、C、D、E。维生素A主要可以治疗夜盲症等。维生素B有B1至B12等，各种疗效不同。

维生素C增加免疫力。维生素D促进骨骼发育。维生素E抗衰老。一般情况下，这些维生素可以通过食物摄取，即可达到身体需要的量了。

意见建议：您现在才24岁，没必要通过药物摄取维生素，建议日常食物中摄取即可。需要哪种维生素，可以适当多吃一些食物。

是要三分毒。食补才健康。