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焦虑症应该如何治疗

我最近老是感觉胸闷，呼吸困难，出汗的症状，整个人都是焦躁不安的，总是感到手足无措，还老是担心一些没有实际意义的时，我也控制不了自己，自己就去想了，我想这是焦虑症的表现吧？焦虑症应该如何治疗

提问时间：2020-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“焦虑症应该如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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