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问患者提问

香蕉加红糖白醋减肥吗

我很胖，想要通过吃的东西来减肥，听说香蕉加红糖和白醋会减肥，到底减肥吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉加红糖白醋是完全没有任何减肥作用的，通过这种方法减肥是不可能实现。如果要减肥，必须要通过控制饮食结构，同时多活动多锻炼。
多吃一些蔬菜和水果，三分靠运动，七分靠饮食。

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