精神问题，心里问题。

病情分析：你好，你这是自己把什么事情都放在心上，弄得自己很累，指导意见：建议你不要给自己太大的压力，可以多和身边的朋友家人多沟通，找一种解压的方式，不要把什么都放在心里，要学会释放，烦恼不过只是自寻烦恼，学会开心一点，放松心情，出去散散心，一切都会好的。

以上是对“精神问题，心里问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！