吃什么补脾虚最好啊？

补脾虚可以适当的吃一些大枣、山药和山楂。脾虚的患者可以适当吃一些大枣和山药以及山楂等食物，大枣具有益气补血和胃健脾的功效，山楂可以开胃顺气，山药是非常有营养的，对于脾胃不和有一定的改善和盒子里作用。

脾虚的人群不要吃属性过于寒凉的食物，例如冷饮雪糕之类的食物一概不能吃。