西红柿跟黄瓜通常不能一起吃。黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。西红柿是含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,就达不到补充营养的作用。
辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,建议不要和黄瓜一起食用。
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