同一种食物是热的时候吃热量大，还是冷的时

问题分析：这两种状态差别不大，同一种食物这个所含的营养成分基本是一样的，不过有时候加热的话可以导致其中部分营养物质出现变性的情况。

意见建议：所以这个不好判断，但是一般认为两者没有太大的差别，还有些东西只能是熟了才能用，对于想要减肥的人还是尽量减少饮食的量，但是不是节食，不过晚餐是可以不吃的。