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女14岁,156厘米,92斤。我比我们

女14岁,156厘米,92斤。我比我们 ,女14岁,156厘米,92斤。我比我们班别的女孩低一些,胖一些
提问时间:2020-07-13
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    您好,身高受多种因素影响,有父母遗传、运动量、营养状况等。女生14岁156公分92斤尚属正常,不需要太过担心。您希望长的快长的高可以采取以下措施:,

    1.养成良好生活习惯,早睡早起,多喝水和食用水果,晚上早睡对身高由强大的积极作用。

    2.每天一杯牛奶,每天晒十五分钟的太阳。牛奶可以补充钙质,阳光可促进维生素D的形成,帮助钙的吸收。

    3.增加运动量,慢跑、跳绳等,也对身高的增加有所帮助。

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