问患者提问

麦片当主食可以减肥吗

我最近一段时间体重上涨的很快，我很想要减肥。麦片当主食可以减肥吗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

麦片当主食是可以减肥的。但是麦片当主食营养单一，不利于身体健康。应该健康得减肥，平时不要吃辛辣油腻的食物，也不要吃含盐量高的食物，要注意加强体育运动，提高自己的抵抗力和免疫力。

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