问题分析：你好！因为你心里有阴影所以一直都存在顾虑，既然只是个惊吓的过去，自己并没受到伤害就应该逐渐忘却面对自己以后的生活。
意见建议：过度的紧张是你现在没有解决的问题，从医学上看就是一种心理轻度障碍的病变，只要自己把握好心态应该很快更纠正。
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