我觉得自己心理有些不正常，总是莫名的心烦意乱，莫名

你好！一般人遇到什么不顺心的事情，才会心里烦躁发火，把火发出来就会感觉好多了，这都是正常的现象，如果没有原因的莫名心烦意乱发火，这就是一种病态的心理表现了。

就需要及时治疗了，可以采用药物治疗，行为治疗，工作治疗，娱乐治疗，心理治疗及各方面疏导，以消除或减轻病者的种种障碍。