得了失眠症还能治好吗

失眠可以治好，失眠是大脑神经兴奋抑制不平衡引起的，这是情况是神经性的病变，是可以治疗好的。可通过认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。

还有心理行为治疗方法等等。