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一到夏天就是晚上睡不着，要到4,5才睡着

一到夏天就是晚上睡不着，要到4.5才睡着

提问时间：2020-03-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您这样的情况，大多是肝火旺盛引起的，这是很好调理的，不要太担心。建议您可以自己买点龙胆泻肝丸服用，连用一周，应该就可以恢复了，平时注意少吃或不吃辛辣油炸食物，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物。

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