晚上不想睡觉早晨不想起床是怎么回事？

您好，您老是晚上不想睡觉，早晨不想起床的话，原因很简单，到了要睡觉的时候，由于大脑还处于兴奋状态，当然睡不着；睡了以后，人体为消除疲劳，当然需要有充分的睡眠的，造成早上不想起床。

治疗这种情况很简单，晚餐要清淡，餐后不要饮用浓茶或咖啡，不看刺激影视；临睡前泡脚或喝一杯热牛奶，就有助入眠了