问患者提问

我爸去世后，晚上就失眠了，来寻求解决办法

我爸住院哪里，就很难入眠了，后来我爸走了，我就睡了整整三天，从此我晚上睡不着，白天要到中午才醒，有时候能睡，有时候直觉到第二天都睡不着，被这个生物钟搞得工作得不敢找，我现在希望能找到治疗的方法，早点找个工作

提问时间：2020-04-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这个是因为你比较伤心,心情不好,所以就会造成这样了,你注意一下多休息好,不要吃辛辣刺激食物多放松就可以了,并且要注意饮食均衡,还有,你如果睡眠不好,你可以喝服安定片帮助睡眠的

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