每天早上喝杯蜂蜜水帮助排便是很健康的,如果喝了葡萄糖之后,还是可以喝蜂蜜水的,两者之间不会有冲突。但是为了你保持身材的话,如果没必要就尽量不要摄入太甜的食物。
偶尔一两次是不会长胖的。平时多喝水,运动与饮食相结合,减肥效果比较好。
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