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总是担心自己有病的心理该怎么克服？

总是担心自己有病，长个痦子听网上说会癌变就天天担心会癌变，平时胃不舒服拉个肚子就担心是什么胃癌直肠癌。我也不想这样，每天过得都很不开心。这种心理到底该怎么克服？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你是焦虑和抑郁的表现，可能有这个素质！当然跟性格很大关系。你需要保持乐观积极的心态，遇事要多从几个方面看问题

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