抑郁都有什么缓解方法啊？

你好，含芦荟割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性性液体的果肉含在疼痛处，2-4小时自行缓解。漱盐水三餐饭后及睡前，将1茶匙盐加入约230ml温水(接近体温，以此溶液漱口。

勿吞咽。按摩手这方法可缓解50％的疼痛。取一冰块搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带。轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。

冰敷就像治疗瘀伤一样，冰敷最靠近牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3-4次。