可以在白天做面膜,有人说的白天敷青瓜片易长斑的说法是没有道理的。像你这种有斑和痘痘的情况,可能是内分泌紊乱导致的,建议作息要规律,经常上夜班不太好,最好不要长时间从事,饮食以清淡为主,也可以吃些中药进行调理,只是单纯想依赖青瓜面膜也是不行的。
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