指导意见：您好，根据您检查的结果来看，主要还是腰椎病导致的，平时注意休息，避免过于劳累，不要久坐弯腰，建议服用腰痛宁进行治疗。
也可以配合牵引，理疗针灸。平时注意不要睡软床，最好还是睡硬板床比较好。
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